Método CTR: Ciência + Tempo = Resultado
Treino estratégico para mulheres sem tempo, mas com foco no resultado.
O que é CTR e para quem é?
“Perder gordura e ganhar massa
magra mesmo com pouco tempo
para treinar!”
CTR é uma metodologia que combina
ciência, tempo e resultado. Baseado
em estratégias com exercícios
multiarticulares, o método prioriza
movimentos que ativam grandes grupos
musculares de forma simultânea,
aumentando a queima de calorias, a
força e a capacidade cardiovascular
Pode ser encaixado em treinos
eficientes mesmo com uma agenda
apertada.
Melhor do que falar, é te mostrar o que o CTR já fez:
Como funciona o CTR na prática
Passo 01
Encontro online para avaliação física e postural:
Faremos uma avaliação física e postural para entender as suas necessidades, objetivos e possíveis desequilíbrios musculares que precisem ser ajustados no seu treino.
Passo 02
Desenvolvimento da sua estratégia individual:
Pós avaliação inicial, o seu treino será desenhado sob medida para as suas necessidades e tempo disponível, dentro da metodologia CTR. Todo protocolo será entregue em até 5 dias úteis.
Passo 03
Execução:
Todo seu protocolo CTR será disponibilizado em um aplicativo exclusivo, com vídeos exemplificando todas as execuções. Dessa forma, você terá o seu treino sempre na palma da mão.
Passo 04
Acompanhamento:
Durante toda vigência do seu plano, você terá acesso ao suporte online para tirar dúvidas diretamente com o professor André Carlos.
Bônus:
Todo aluno CTR ganha um encontro presencial em Belo Horizonte com o professor André Carlos, para execução e ajustes técnicos dos exercícios.
*este bônus poderá sair do ar sem aviso prévio e não contempla despesas com transporte, hospedagem ou alimentação.
Quem é André Carlos:
Treinador físico apaixonado por resultados comprovados cientificamente e por ver pessoas transformadas através deles!
- Graduado em Educação Física
- graduando em Cinesiologia e Biomecânica
- Avaliação Física e Postural
- Treinamento Feminino
- MTOR
- Treinamento para Gestantes
- Biomecânica
- Periodização e Prescrição Assertiva
- Hipertrofia e Emagrecimento
André tem como ponto focal de sua carreira o estudo e ciência na busca por melhoria de performance e resultados para seus alunos. Todo o método CTR foi desenvolvido e validado ao longo de 4 anos para que o ganho de resultados fosse atingido no menor tempo possível!
Veja os planos disponíveis:
Plano on-line
2 Meses
- 1 Avaliação on-line
- Plano de treinamento dentro da metodologia CTR
- Acesso ao aplicativo exclusivo com treinos gravados
- Suporte online para dúvidas diretamente com professor André Carlos
Bônus:
Bônus videochamada on-line
de: R$350,00 por:
R$297,00
Método CTR plano
PRESENCIAL
- 1 Avaliação presencial
- Plano de treinamento dentro da metodologia CTR
- Acesso ao aplicativo exclusivo com treinos gravados
- Suporte online para dúvidas diretamente com professor André Carlos